Массаж для беременных: главные правила 

Беременность – наиболее ответственный период в жизни каждой женщины. Прекрасный способ уделить особое внимание и заботу своему телу, физически и эмоционально отдохнуть – попробовать массаж.

Какой массаж можно делать беременным? 

Часто выполняется классический лимфодренажный массаж, подходящий тем, кто ощущает тяжесть в ногах. Для беременной женщины это вопрос не только расслабления и отдыха. Этот вид массажа поможет избавиться от дискомфорта и уменьшить застойные явления в нижних конечностях. Выполняется он медленными, безболезненными, охватывающими движениями, обеспечивающими движение лимфы по лимфатическим сосудам и способствующими возвращению избытка тканевой жидкости в кровь. 

Беременным женщинам можно проводить классический массаж спины, шейно-воротниковой зоны и массаж головы. Мягкие и точные движения позволят не только снять напряжение мышц спины и снизить уровень стресса, но также улучшают сон и облегчают будущие роды. 

Особенности массажа в период беременности 

Зачастую массаж выполняется беременной лежа на боку, в положении максимального расслабления, с применением подходящих подушек. Используют также положение сидя, при котором ничего не давит на грудь и живот беременной. 

Противопоказания к массажу 

Перед процедурой необходимо проконсультироваться с гинекологом. Лучше отказаться от массажа, если у вас: 

• преждевременные роды в прошлом; 
• обострение хронических заболеваний; 
• сердечно-сосудистые заболевания; 
• преэклампсия; 
• проблемы с кожей; 
• ОРВИ. 

Во время процедуры используется нейтральное гипоаллергенное масло.

В медицинском центре MED ОК работают опытные мастера, специализирующиеся на данном виде массажа и умеющие выбрать подходящую технику для каждого пациента в зависимости от потребностей и состояния здоровья. Обращайтесь!