Головний біль є однією з найпоширеніших причин звернення до сімейного лікаря та невролога. За статистикою абсолютно КОЖНУ людину хоч раз в житті турбував головний біль! Проте як зрозуміти:
- «чи звичайний це головний біль?»;
- «а може вже час звернутися за медичною допомогою?»;
- «чи є методи, як самостійно зменшити прояви поширеної недуги?»;
- «чому взагалі болить голова?»
Сьогодні спробуємо розібратись.
Які помилкові діагнози можуть бути виставлені?
Неправильно виставлений діагноз – неправильне лікування! А відповідно й погіршення стану пацієнта та зневіра до медицини загалом. Є певні помилкові діагнози, які можуть приховувати в собі один із видів головного болю. А саме: вегето-судинна дистонія (ВСД), дисциркуляторна енцефалопатія (ДЕП), хронічна ішемія головного мозку, внутрішньочерепна гіпертензія, остеохондроз шийного відділу хребта, вертебрально- базилярна недостатність, синдром хребцевої артерії та інші. Якщо маєте один з вищеперерахованих діагнозів і стан після призначеного лікування не покращується — зверніться до лікаря-невролога медичного центру MED OK. Спеціаліст допоможе знайти справжню причину та призначить доказове лікування, яке неодмінно прибере надокучливі симптоми.
Види головного болю.
Існує 2 види головного болю: первинний та вторинний.
Первинний головний біль характеризується неможливістю визначити органічну причину виникнення болю. Натомість вторинний – є симптомом. Тобто наявне захворювання, на фоні якого виникає головний біль.
За поширеністю, найчастіше зустрічаються первинні види головного болю (90-95%). А саме:
- мігрень (від 11% до 22%);
- головний біль напруги (від 40% до 75%);
- кластерний головний біль (від 0,1% до 0,3%); –
- тригемінальні вегетативні цефалгії.
Розпізнавання виду головного болю є важливим для призначення лікування та подальшої профілактики. Розгляньмо найпоширеніші стани, які відносяться до первинного головного болю.
Мігрень – неврологічне захворювання, що характеризується пульсуючим, частіше одностороннім головним болем, який посилюється при фізичному навантаженні та супроводжується нудотою, підвищена чутливість до звуків та світла.
Пацієнти, які мають мігрень, нерідко також відмічають наявність аури. Вона може проявлятися змінами зору, блискучими вогниками та мерехтінням перед очима яскравих крапок або ліній, іноді може бути відчуття оніміння на одному боці тіла чи нездатність говорити. Аура виникає перед головним болем та може тривати від 5 до 60 хвилин.
Головний біль напруги. Зазвичай він триває від 30 хвилин до семи днів і може варіюватися від легкого головного болю до щоденного головного болю. Біль зазвичай двухсторонній і часто описується як «обруч навколо голови». На відміну від звичайних симптомів мігрені, головний біль напруги не супроводжується нудотою або блюванням. Деякі люди також відчувають при цьому болючість голови та м’язів.
Кластерний головний біль. Виключно однобічний, нестерпний, пекучий і колючий біль, з вираженою пульсацією, що локалізується у навколо очній ділянці. Напади болю тривають близько 30-180 хвилин. Під час нападу з боку локалізації болю виникає сльозотеча, подразнення кон’юнктиви, міоз та птоз.
Збір скарг та анамнезу являється ключовим методом в діагностиці первинних головних болів. Методи нейровізуалізації (КТ, МРТ), рентгенологічне обстеження та інші не рекомендується для рутинної оцінки головного болю. Також для кращого розуміння та діагностики необхідно протягом декількох тижнів вести щоденник головного болю, що допоможе виявити патерн (характеристики та перебіг) головного болю й супутніх симптомів. Усе це виконується за призначенням лікаря-невролога. Він також зможе підібрати Вам оптимальну терапію, врахувавши усі індивідуальні особливості.
Лікування первинного ГБ має охоплювати: медикаментозну терапію, довіру до лікаря та, що не менш важливо — безпосередньо активну участь пацієнта у подоланні болю. Адже чарівної таблетки не існує. Тому нерідко доводиться змінювати свій спосіб життя, аби контролювати частоту та прояви головного болю.
Немедикаментозне лікування.
Доволі часто, у пацієнтів виникає головний біль помірної інтенсивності, з яким часто ніхто до лікаря не звертається. Або буває, що пацієнт не відразу хоче застосовувати медикаментозне лікування, чи є протипоказання, як, наприклад у вагітних. У таких випадках нам можуть допомогти немедикаментозні методи лікування головного болю. Вони не є основними методами лікування, а саме допоміжними. Ці методи орієнтовані на зменшення кількості приступів та інтенсивності головного болю.
Що ж може допомогти в таких випадках?
Налагодження режиму сну. По-можливості лягати та прокидатися в один і той самий час, бо як недосипання може провокувати головний біль, так і пересипання.
Налагодження режиму харчування. Тригером може бути саме голод, але й переїдання не є корисним.
Достатня фізична активність, заняття спортом, прогулянки. Проте зауважте, якщо фізичне навантаження є надмірним, то навпаки варто змінити його на менш інтенсивне.
Також можуть допомогти контрастний душ, тепло або холод на ділянку голови та шиї, масаж, методи м’язового розслаблення. Часто в практиці можуть бути використані акупунктура, фізіотерапія та мануальна терапія. Ці методи не є доказовими, але можуть застосовуватись, певною мірою приносити полегшення.
Для багатьох людей використання саме немедикаментозних методів лікування стає справжньою проблемою. Адже кожен із нас звик жити у своєму ритмі вже дуже довгий час. І досить важко, коли раптом потрібно все змінювали.
Головний біль — поширена проблема, яку варто вирішувати вчасно. Не терпіть, приходьте у MED OK.